Suplementacja niemowląt

Udostępnij:

Link skopiowany

Dlaczego jest tak ważna z punktu widzenia fizjoterapeutki pediatrycznej?

Jako fizjoterapeutka pediatryczna każdego dnia wspieram rozwój niemowląt, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, terapię ruchową i obserwację postępów maluchów. Jednak z doświadczenia wiem, że nawet najlepiej prowadzona fizjoterapia nie przyniesie pełnych efektów, jeśli organizm dziecka nie otrzymuje niezbędnych składników odżywczych.
Dlatego suplementacja niemowląt to temat, który uważam za niezwykle ważny. To właśnie od prawidłowego odżywienia zależy rozwój mięśni, kości, układu nerwowego i odporności dziecka.
W tym artykule podpowiem, jakie witaminy i suplementy są kluczowe w pierwszych miesiącach życia, a także jak wygląda suplementacja w ciąży i w okresie karmienia piersią.

Dlaczego suplementacja jest tak istotna?

W życiu niemowlęcia zachodzi wiele dynamicznych zmian. W ciągu pierwszego roku jego ciało potraja masę urodzeniową, dojrzewa układ nerwowy, wzmacniają się mięśnie, rozwijają stawy i kości.
Aby ten rozwój przebiegał prawidłowo, dziecko potrzebuje odpowiedniej ilości witamin, minerałów i tłuszczów.

Z punktu widzenia fizjoterapii pediatrycznej suplementacja wpływa m.in. na:

Układ ruchu – witamina D i wapń wspierają mineralizację kości, prawidłowe napięcie mięśniowe i koordynację ruchową.
Układ nerwowy – kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B i koenzym Q10 wspomagają rozwój mózgu i przewodnictwo nerwowe.
Układ odpornościowy – witaminy A, C, D, E oraz probiotyki pomagają w dojrzewaniu układu immunologicznego.

Suplementacja w okresie planowania ciąży

Zdrowie dziecka zaczyna się jeszcze zanim pojawi się na świecie. Dlatego tak ważne jest, by kobieta planująca ciążę zadbała o odpowiedni poziom witamin i mikroelementów.

Na co warto zwrócić uwagę?

● Kwas foliowy – odpowiada za
rozwój układu nerwowego płodu i zapobiega wadom cewy nerwowej.
● Homocysteina – nieprawidłowy poziom może
zwiększać ryzyko poronień i komplikacji ciążowych.
● Koenzym Q10 – jego niedobór może być powiązany z krótkim wędzidełkiem języka
u dziecka, problemami z narządami płciowymi lub nieprawidłowym napięciem mięśniowym.
● D-dimery – ich oznaczenie pomaga ocenić ryzyko zakrzepowe w ciąży.

Dobrze zbilansowana suplementacja w tym okresie ma wpływ nie tylko na przebieg ciąży, ale też na przyszły rozwój ruchowy i neurologiczny dziecka.

Suplementacja w ciąży i podczas karmienia piersią

W czasie ciąży i karmienia zapotrzebowanie na wiele składników wzrasta. To okres, w którym organizm mamy pracuje „dla dwojga”.

Najważniejsze elementy wsparcia w tym czasie to:

● Witamina D to absolutna podstawa. Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową,
wpływa na układ odpornościowy i nerwowy dziecka.
● Tłuszcze zwierzęce (w tym kwasy omega-3 i omega-6) wspierają rozwój mózgu,
narządu wzroku i układu nerwowego. Warto zadbać o ich obecność w diecie mamy.
● Probiotyki wspomagają florę jelitową mamy i dziecka, obniżają ryzyko kolki niemowlęcej i alergii.

Odpowiednie odżywienie matki ma realny wpływ na napięcie mięśniowe dziecka, jego odporność, a także zdolność do nauki nowych umiejętności ruchowych.

Suplementacja noworodków i niemowląt

To najważniejszy etap, w którym suplementacja odgrywa kluczową rolę.

Układ pokarmowy, odpornościowy i nerwowy dopiero dojrzewają, dlatego też wsparcie w postaci witamin i probiotyków jest nieocenione.

Najważniejsze suplementy dla niemowląt:

Witamina D to podstawa!

Zalecana jest codzienna suplementacja od pierwszych dni życia. najlepsza będzie ta w formie leku, np. Devikap (na receptę).

Pomaga w prawidłowym rozwoju kości, mięśni i odporności.
● Witaminy A, D, E, K (ADEK) – ich niedobór może objawiać się np. łamliwymi lub
„zadzierającymi się” paznokciami u stóp.
● Mleka modyfikowane
○ Z dobrym składem: Hipp Bio Combiotic 1, Smilk.
○ Dla dzieci wymagających specjalnej diety: Neocate (na bazie
aminokwasów i peptydów, dostępne na receptę).

Uwaga! Mleka Bebiko i Bebilon mają skład, który może utrudniać metabolizm witaminy D u niektórych dzieci.

Suplementacja u wcześniaków

Wcześniaki to szczególna grupa pacjentów, ponieważ ich organizm nie zdążył w pełni rozwinąć się w łonie mamy, dlatego potrzebują dodatkowego wsparcia.

● Żelazo: Sideral, Actiferol – wspomagają produkcję krwinek czerwonych i transport
tlenu.
● Witamina C: Juvenil C, C-Bion – zwiększają wchłanianie żelaza i wspierają
odporność.
● Probiotyki: zawsze przy suplementacji żelazem!
○ Omnibiotic Panda – wysokiej jakości szczepy bakterii,
○ FF-Baby – dobra, tańsza alternatywa.
● Jeśli dziecko źle reaguje na szczepionkę doustną, warto wprowadzić probiotyk, który pomoże złagodzić objawy ze strony jelit.

Najważniejsze zasady suplementacji w pigułce

● Witamina D to podstawa dla mamy i dziecka.

● Dieta mamy bogata w tłuszcze zwierzęce i odpowiednie witaminy wspiera rozwój
układu nerwowego maluszka.

● Probiotyki pomagają budować odporność i wspierać odpowiednią florę jelitową.

● Każde dziecko jest inne. Suplementację warto dobrać indywidualnie, po konsultacji
z lekarzem pediatrą lub dietetykiem dziecięcym.

● Nie zapominaj o fizjoterapii! Prawidłowo odżywione dziecko ma większy potencjał do nauki ruchu, stabilizacji i równowagi.

Podsumowanie

Suplementacja niemowląt to nie tylko kwestia odporności czy witaminy D. To element, który wspiera rozwój całego organizmu, a tym samym efekty terapii fizjoterapeutycznej. Dobrze dobrane wsparcie witaminowo – mineralne to inwestycja w przyszłość Twojego dziecka – jego sprawność, zdrowie i harmonijny rozwój.

Pamiętaj: każde dziecko jest inne. Zawsze jeśli masz wątpliwości dotyczące dziecka, skonsultuj się z pediatrą lub fizjoterapeutą pediatrycznym, który pomoże dobrać wsparcie dopasowane do potrzeb Twojego malucha lub umów się tutaj na wizytę u nas.